Hai mai notato quanto sia contagioso il sonno quando osservi il tuo gatto riposare serenamente? Un nuovo studio pubblicato su Nature Scientific Report conferma che dormire con un gatto può essere più benefico per la qualità del sonno rispetto a farlo con un cane.
Lo studio, condotto dal professor Brian Chin del Trinity College, ha coinvolto oltre 1.500 adulti americani per valutare le loro abitudini di sonno. Dai risultati è emerso che coloro che dormono con gli animali domestici nella stessa stanza hanno in media una qualità del sonno leggermente peggiore e più sintomi di insonnia rispetto a chi non lo fa. Tuttavia, prendendo in considerazione il tipo di animale domestico, i ricercatori hanno scoperto che dormire con un cane può avere un effetto negativo sul sonno, mentre non c’è stata evidenza di un impatto negativo nel caso di chi dorme con un gatto.
Dormire con Fido piace a tutti: i risultati dello studio
Nonostante queste scoperte, il 93% delle persone coinvolte nello studio ha continuato a riportare un effetto complessivamente positivo o neutro dei loro animali domestici sul sonno. Questo suggerisce che, nonostante possa influire leggermente sulla qualità del sonno, la compagnia degli animali domestici può comunque apportare benefici emotivi e di benessere.
Il sonno è un aspetto fondamentale per la salute e il benessere generale. Tuttavia, mentre gli animali domestici possono fornire conforto e intimità, è importante essere consapevoli del potenziale impatto negativo che possono avere sul sonno notturno. I rumori, il calore e i movimenti degli animali possono disturbare la capacità di addormentarsi o di mantenere il sonno durante la notte.
In conclusione, sebbene dormire con il proprio animale domestico possa essere rassicurante per molti, è importante considerare attentamente i potenziali svantaggi e adottare misure per garantire un sonno di qualità. Questo studio offre uno sguardo interessante sul rapporto complesso tra sonno e compagnia degli animali domestici, suggerendo che, se hai problemi di sonno, potresti voler dare una chance al sonno accanto al tuo fedele amico felino.